夜里洗完头后，如果有足够的时间让头发干了再睡觉，那当然是最好的。可是有时候真的太忙了，过了晚上10点才洗头，洗头后又累得眼皮都抬不起来了，于是，头发没干就倒在头上大睡。这么做，上了年纪的人都会说以后会头疼的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这是不合理的。
若上呼吸道抵抗力下降，细菌、病毒可乘虚而入，引起上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧。所以头发没有干就睡觉了，更容易着凉。
而且人们经常睡觉的枕头材料，属于易受潮发霉的材料，潮湿的环境更有利于细菌生长，这样枕头就成了一个细菌培养器，其危害可想而知。尽管听起来有些耸人听闻，但事实确实如此残酷。