胃液具备推动食材消化吸收的功效，但胃液过多，出現反胃酸的状况，便会令人十分不舒服。造成胃酸多的原因有很多，比如压力太大、病菌感染、劳累过度等。状况不比较严重的应先开展合理饮食，假如持续性存有胃酸多，而且人体也有别的异常情况者，应立即到医院门诊健全查验。
1、生吃的花生仁
大伙儿一定要谨记是生的花生仁，并不是熟的花生仁，在反胃酸的情况下能够抓一把花生仁，随后在口中嚼碎了吞下去。尽可能要把它嚼得细细的，这样子才有益于胃肠的消化吸收，假如如果达不上非常碎的成份，大伙儿能够找一个碾磨专用工具开展碾磨，随后再进餐。生花生米里面有很多中和胃酸的成份，因此当有胃液时可以吃一点生的花生仁。
2、多喝小米汤
小米汤针对养胃的作用是非常大的，假如平常较为非常容易胃液，能够多喝一些小米汤。冬瓜针对维护胃肠也是非常有益处的，因此如果有标准，能够把小米汤里面放一些冬瓜，更有益于调理胃肠。
3、喝包煮牛奶
假如一直有反胃酸的状况，大伙儿能够在早中晚都喝一包煮牛奶，煮牛奶里边带有一种独特的成份，能够抑制胃酸的造成。此外，在胃液产生时，马上喝一包煮牛奶还可以具有抑制胃酸的实际效果。
4、吃胡萝卜
胡萝卜里边带有很多的偏碱成份，它能够协助中和胃酸，因此当胃液产生时，能够拿一根红萝卜洗干净，随后去吃。这样子能够协助降低胃液。此外，胡萝卜的营养元素也是非常多的，针对保护视力也是特别好的，因此大伙儿在平常也是能够多吃一些红萝卜的。
5、喝苏打水
天然苏打水是偏碱成份，喝苏打水能够中合胃里边的胃液。当胃液产生时，大伙儿能够根据喝苏打水来缓解这类痛楚。实际上，在平常还可以喝一些天然苏打水，由于人体是碱性体质，大伙儿平常吃的很多食材全是酸碱性的，对人体并沒有什么好处，多喝一些天然苏打水能够协助身体修复碱性体质。