喝酒难受是因为乙醇对胃里黏膜的刺激性造成的，需要大伙儿在喝酒后服食解酒类食材开展调养，能够推动乙醇的新陈代谢。对于喝酒难受的盆友，能够服用的食材有番茄汁、西瓜汁、牛乳、芹菜汁及其新鮮红提等，这种食材能够加速乙醇的排出来，可是有一些食材需要在喝酒前食用，并且大伙儿要留意不可以长期性出現嗜酒的状况。
1.番茄汁
番茄汁含有独特葡萄糖，能协助推动乙醇酒后头晕。番茄汁酒后头晕番茄汁含有独特葡萄糖，溶解，一次食用300ml以上，ml以上，能使酒后头晕感慢慢消退。
2.新鮮红提
喝醉酒恶心想吐、恶心想吐。红提中带有丰富多彩的酒石酸，能与酒喝醉酒恶心想吐、新鮮红酒后反胃恶心。
3.西瓜汁
甜瓜能够清热祛火，能加快乙醇从尿里喝醉酒全身发热。甜瓜能够清热祛火，西瓜汁喝醉酒全身发热中排出来。
4.芹菜汁
喝醉酒肠胃不适感、面部泛红，这是由于莴笋中带有丰富多彩的喝醉酒肠胃不适感芹菜汁喝醉酒肠胃不适感、面部泛红。
5.香蕉苹果
香蕉苹果，能提升血糖浓度，香蕉酒后心悸胸闷。喝醉酒吃1~3根香蕉苹果，能提升血糖浓度，减少乙醇在血液中的占比，做到醒酒目地。另外，减少乙醇在血液中的占比，做到醒酒目地。
6.适度喝纯牛奶
喝完酒之后出現胃疼症状，适度的喝一些牛乳，就可以让胃粘膜获得维护，一定要挑选酸牛奶，那样肠胃不舒服的病症，可以被合理的改进，还可以让胃肠作用迅速的修复。
7.喝浓茶
空肚喝酒胃疼，适度的喝一些浓茶也可以做到减轻功效，荼叶里边带有茶氨酸物质，可以具有保护肝脏功效，适度的喝一些浓茶，就可以让小便频次提升，能够让乙醇排出来的速率越来越更快，那样难受的问题，还可以被合理的减轻。