宫寒是中医学中的叫法，宫寒的女士的身上许多 的症状主要表现，具体表现在经、孕、乳、杂病等各层面。以经期为例子，宫寒的女士也有例假量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、经痛等病症，怀孕的情况下还非常容易产生宫外孕，不良影响十分大。一些女士还会继续由于宫寒而不孕症，假如长期不可以取得成功怀孕得话，就需要关心宫寒不孕的病症了。那麼，宫寒不孕的病症有什么？下边我们就看来一下吧。
一.宫寒不孕的病症
1．长胖，宫寒者的另一主要表现是全身长胖，并伴随气短无力、失眠多梦、月经过少、无排卵等病症。孑宫发热量不够，以便维护保养本身的生理学功能，人体脂肪就当做起“护宫特使”，孑宫越冷人体就越需要推积人体脂肪，进而造成长胖。
2．经期不正常，经前小肚子有坠痛感，并出現白带多、腰酸或痛、两乳涨痛等状况，极少数有恶心想吐、反胃反映;经行腹痛，小肚子发冷，经期色黑有血团，某些女士经痛做到无法忍受之水平。因为寒暖是女士身心健康的气象图，孑宫溫暖，身体血气运作顺畅，种下的“種子”就易长成胎宝宝;假如孑宫受凉，气血遇凉便会凝固，不仅人体外貌不可以维持，并且会引起不孕不育症。
二.宫寒调理
1．要注意保暖，尤其是在严寒的冬天，“美丽冻人”是切忌的。
2．在饮食搭配上，要防止吃凉性食物，少吃白菜、萝卜、绿茶叶等寒凉的食材等，多吃些通阳的食材，比如乌灵菌粉炖羊排、羊肉、苋菜、核桃仁、干桂圆、枣、花生仁等。
3．比较严重的宫寒状况能够适度吃些滋补养生类的中药材，中药材安全性无副作用，比如鹿胎膏对温宫散寒就会有非常好的实际效果。历史资料记述，张仲景《疗妇人方》中谢说到鹿胎膏能补血补气、滋补阳、温宫、行气活血、理气止疼、活血化瘀调理月经、延经之功效。
4．宫寒的女士要培养每天晚上泡足的良好的习惯，每天晚上用温水洗脚三十分钟，长期坚持到底也是有散寒的功效。
5．“宫寒”的人还尽可能提升健身运动，一般来说，宫寒的人偏于清静稳重，健身运动过多时非常容易觉得疲惫。实际上“动则生阳”，虚寒体质者非常需要根据健身运动来改进身体素质。慢跑是最简单的方法。徒步，尤其是在河卵石道上走动，能刺激性脚底的经脉和穴道，能够输通经络、调畅血气、改进血液循环系统，使全身溫暖。
6．还能够选用艾灸贴温灸的方式 。一般选择2个穴道：肚脐眼中间直下1.5寸处的气海穴、肚脐眼中间直下3寸处的关元穴。每日用艾灸贴每天熏制30分钟，能够具有非常好的实际效果。