1、电刺激性和经颅磁
依据本人承担的水平，根据阴道内医治头给与适合的浪涌电流，来刺激性本体感觉，调整神经肌肉的体液调节，使肌肉普攻开展伸缩锻练及推动部分血液循环系统、止痛等。
2、阴道内康复治疗器(阴道哑铃)
盆底康复训练器是致力于女士设计方案的，合乎女人阴道生理结构特性，用以锻练盆底肌肉收拢训练的辅助工具，各种盆体功能问题病症临床症状的病人，提高盆底肌力，改进盆体血液循环系统，保持盆底康复的长久功效。针对松驰的阴道内更非常容易激起本体感觉。盆底康复训练器是致力于女士设计方案的，合乎女人阴道生理结构特性
3、提肛运动
指有目的的提肛运动，反复开展收拢肛门口的姿势，一类肌训练法：迟缓收拢会阴部及肛门口达大持续3-5秒，迟缓释放压力持续3-5秒。二类肌训练法：全力迅速收拢会阴部及肛门口后马上释放压力，3-5次能释放压力6-10秒。治疗过程：每一次锻练10-15分鐘，每日2-3次，6-8周一个疗程。正常情况下先锻练一类肌，再锻练二类肌。