选择顺产对女士而言也是有很多益处的，选择顺产以后人体也可以迅速修复，可是在选择顺产以后女士也是要应对许多问题的，有的女士选择顺产以后会出現尿失禁的状况，那样对女士而言也是好尴尬的，有的情况下打喷涕的情况下都是出現尿失禁状况，那麼选择顺产尿失禁多长时间能修复呢？
一、选择顺产尿失禁多长时间能修复
二、选择顺产尿失禁训练方法
1、药品治疗法
药品治疗法主要是根据药品来改进，按照盆友的膀光作用来提升尿道口的摩擦阻力。对轻微和轻中度尿失禁，有非常好的协助功效。
2、雌性激素治疗法
可能一些女性朋友在生产以后，雌性激素水准较为低，也是有可能引起尿失禁，因此我们能够应用雌性激素治疗法，但是雌性激素治疗法很有可能造成女性朋友出現更加不便的妇科病，因此大伙儿务必要在医师的具体指导建议下服食。
3、运动疗法
生完孩子女性朋友还可以根据加强盆体肌肉张力锻练，促进流尿病症缓解或消退。方式有：
(1)缩肛运动，每日早中晚各做一次，每一次做几百遍，每一次是3到5秒，做强忍排便的姿势，让肛门口处在收拢情况，随后慢慢地出气，释放压力，再反复一样的姿势。
(2)俯卧撑，大伙儿平在床上开展，每一次做十分钟上下，每日开展2次。