滑膜炎的症状表现关键便是骨节位置疼痛和发炎转变，用力触碰起來便会感觉一些压疼，当这种症状表现在产生后就需要去开展医治，尤其是在病况初期的情况下就需要多留意卧床休息，防止骨节位置遭受更大的被压迫，也要内服一些镇痛药物医治，不上迫不得已的状况下能需要去做手术医治。
1.早期治疗
一般采用歇息和内服非甾体类镇痛药物医治。
2.固定不动
如选用患侧制动系统的计划方案，固定不动時间不适合太长，以防出現比较严重的肌萎缩和关节僵硬，然后在医师具体指导下开展肌肉训练。
3.技巧医治
技巧医治一般用以改进骨节作用，对滑膜炎沒有立即的医治功效。
4.肌肉训练
肌肉训练的关键目地是减缓滑膜炎导致的功能问题和肌萎缩的病发症。
5.手术医治
针对保守治疗失效的病案或确诊不清的病案要积极主动考虑到膝关节镜查验并做膝关节镜下降膜摘除术。
防止
1.控制自身膳食结构，防止酸性物质摄取过多，加重酸性体质。饮食搭配的酸碱针对滑膜炎的医治及病发症的预防是十分关键的一个阶段。饮食搭配层面要多吃含有小动物有机化学特异性碱的食品，少吃肉类食品，多吃蔬菜。
2.常常开展户外活动，多流汗，可协助清除身体不必要的酸性物质，进而避免滑膜炎的产生。可是要防止过度劳累，提升防寒保暖。要留意调节自身的服装，维护好滑膜炎非常容易病发的膝盖骨位置，千万别迷恋中央空调，平常多留意活动锻练，更强的防止滑膜炎。
3.保持好心情，不必经历大的精神压力，工作压力过重会造成酸性物质的堆积。适度的调整情绪和自身工作压力能够维持弱碱性体质，进而避免滑膜炎的产生。