身体是一个十分奇妙的系统，人体出現一切状况都是立即的意见反馈给人的大脑，以后便会让大家意识到发生什么事事儿。吃穿住行是大家生活起居中不可或缺的个人行为，假如大家肚子饿了得话腹部常常会出現咕噜噜的声响，可是有的人吃过饭后肚子响，出現这类状况胃肠系统正常吗？
1、一切正常状况，表明是消化吸收作用比较好，有一切正常的肠鸣音和胃肠功能，平常沒有别的病症得话那么就不需要医治。肠鸣音的造成关键胃肠的肠蠕动消化吸收食材而造成的，当胃肠出現问题的情况下便会出現肠鸣较为亢奋病症。
因此，肠胃出问题了要在饮食搭配与生活及其精神层面下手改进。
1、饮食搭配上应分外留意，很多人尤其是年青人喜欢吃煎炸食品、辛辣食物食品、吃凉性食品等。尤其是火锅、烤串、韩式炸鸡、辣皮、啤酒饮料这些，通常是这种食材如痴如醉，一天不要吃想的慌，深夜还要去吃个夜宵哪些的，但是那样的饮食搭配对消化道刺激性挺大还会继续加剧肠胃承担，导致肠胃变弱混乱、肠胃肠蠕动出现异常、消化不良等。另外，针对工薪族而言，再忙还要用餐，按时吃饭，回绝饥一顿饱一顿的饮食结构，饮食搭配当口味淡易于消化。
2、精神层面的要素也很重要，市场竞争工作压力越来越大、工作中愈来愈忙、生活琐事愈来愈烦，焦虑不安、压抑感的心态常常随着，也会导致肠鸣的状况的，因此，要保持好心情，缓解压力，适量运动。