热毛巾敷眼睛通常有缓解疲劳、促进血液循环和减轻眼部肿胀等好处。
1.缓解眼部疲劳：长时间使用电子产品或阅读后，眼睛容易感到疲劳。热毛巾敷眼可以放松眼部肌肉，缓解疲劳感。
2.促进血液循环：热敷有助于扩张血管，促进眼部血液循环，改善眼部营养供应，对预防眼疾有一定帮助。
3.减轻眼部肿胀：眼部肿胀可能是由于过敏、睡眠不足等原因引起。热敷可以促进局部血液循环，减轻肿胀感。
日常生活中，要注意用眼卫生，适当休息，避免长时间用眼。如眼部不适持续不缓解，应及时就医检查。