经期假如只来啦一点点，一般来说它是异常的，造成的原因也是有许多，有生理学层面的原因，也可能和病症相关，例如气温较为冷，女士最近内心情绪不好，或是是过多绝食减肥这些，都可能会造成这类状况，此外假如得了一些妇科病也可能会造成这类主要表现。我们来简易的了解一下。
一、月经来一点就没有了是什么原因
经期问题是困惑女士们的顽症之一，许多 女士都是碰到一些经期问题，造成日常生活遭受巨大的影响，比如，有的女人月经量十分大，经常导致人体疲倦，孱弱等病症，也有的女士会出現月经失调这些病症，导致经量很少。
一些女士是以第一次来月经刚开始经量就非常少，这可能是孑宫发育不良所造成的，而一向一切正常的经量忽然降低，则可能是生长激素代谢出现异常或不排卵性经期等原因所导致的。
孑宫发育不全。经期是随着子宫卵巢周期时间转变而出現的子宫壁脱落及流血，若孑宫发育不全，如孑宫不大或畸型，每一个月经周期只能很小量的子宫壁掉下来，造成例假量少。除此之外，宫子宫内膜结核病造成子宫内膜变病或刮宫术等造成子宫壁损伤，也会出現例假量少乃至闭经的状况。
二、月经期，如何保健人体?
第一，饮食搭配调整身体不舒服，是月经期女士十分重视的事儿，这个时候，何不多吃些可以补充血气的食材，针对补气血活血化瘀、推动流动性是比较好的，比如红豆黑米粥全是非常好的补血补气饮食疗法。除此之外，一些清补人体的食材，比如大枣，针对活血化瘀补气血也是很有协助的。
第二，月经期不必过度疲惫，假如你是女强人，最好是还要把工作中临时的降低一点，针对家庭妇女而言，做为老公应当迁就自身的老婆。不必太疲劳，太疲劳，也许会加快月经的排出来，针对人体而言，毫无疑问是较为不尽人意的。
第三，在经期来临的情况下，维持充足的睡眠是不能少的事儿，睡觉时间充裕很重要，好的睡眠质量，有规律性的作息时间，不要熬夜，都能非常好的改进你的身体不舒服，合理的防止出现身体乏力、浑身无力的不尽人意状况。
第四、心态上的转变，也许针对女士而言更为没法把控，因此，针对月经期的女士而言，一定要维持好的心态，不可以过度的狂躁、暴躁、心浮气躁。那样的不尽人意心态，针对你的身心健康而言，也是十分糟糕的，根据调整情绪，保持身心健康，杜绝经期综合征也是比较好的。