这儿说的精子发黄，关键指的是精液发黄，我们了解身心健康的精液颜色应该是灰白或是是奶白色，假如色调偏暗，最普遍的原因便是长期禁欲。此外也可能和发炎相关，例如阴囊炎，前列腺炎等一些生殖感染，都可能造成精液发黄。我们看来一下这些方面內容。
一、精子发黄是什么原因
1、短暂性射精发黄
医生介绍说，一切正常男性射精的色调呈灰白或奶白色，如果有变黄的状况，而且是短期内变黄的状况，可能是因为射精间隔时间长、戒欲時间较长，因为客观的转变，而会出現射精发黄的状况。这类状况，如果有规律性的夫妻生活，会自主修复的，不必担心。
2、长期的射精发黄
假如男性射精长期性出現变黄的状况，或是是精夜呈奶白色或浅绿色，乃至在精夜中出現有血，这类状况说明生殖系统内有炎症，很可能是男性前列腺和精囊腺的化脓性感染。假如射精发黄，可能便是细菌感染前列腺炎等病症。如果是这类状况，那麼应当造成留意，最好是立即的去正规的医院定期检查医治。
二、精子发黄该怎么办
1、多吃含钙高的食物：如牛乳、大杏仁、裙带菜、稣鱼、香菜、平菇、介菜、骨头汤、豆类食品、蓝莓干、海菜、虾米皮、海带丝、黄花菜等。
2、补充葡萄糖：男性精子的活动与精囊腺中常含葡萄糖的总数相关，如精夜中葡萄糖成分低，随便导致死精症。而葡萄糖在纯蜂蜜及众多水果，如梨、苹果、红提、菠萝蜜、甜桔中成分尤丰。
3、多吃蔬菜新鲜水果：带有维生素E和各种各样营养元素的新鲜水果、蔬菜水果有抵挡毁坏男性精子的病原菌的功效。每日提升600mg维生素E能够提升男性精子的魅力。
4、调节生活方式：有效作息时间，防止经常熬夜。不必抽烟饮酒、少吃辛辣食物刺激性食材。不适合经常开展夫妻生活，戒掉手淫的习惯性。日常饮食留意营养均衡，以口味淡主导。