例假是对女人月经的别名，归属于一切正常的生理现象。女性进到到生理期的情况下，人体处在孱弱的情况，这类状况下就非常容易出現问题，较为典型性的便是肚子痛，多是由经痛造成的。一些女士是有时候出現，一些则是常常产生。经期肚子痛令人很痛楚，巨大的影响来到日常生活和工作中。迅速处理的方式 是最关注的事儿。那麼，大姨妈肚子疼迅速减轻的方式 有什么？下边我们就看来一下吧。
一.大姨妈肚子疼迅速减轻的方式 有什么？
1.去药店或是医院门诊买两根艾灸贴，用火点燃，平躺在腹部上边约5公分处，以不觉得到烫为标准，紧紧围绕肚脐眼四周开展熏。大概熏10分鐘上下疼痛便会减轻，留意不必离的太近，防止烫伤起泡。在经期那几日能够多熏几回。
2.用热水袋或是冬季用的暖手袋。放到腹部上开展捂捂，此方式 也可以减轻疼经，还能够适当的在腹部周边做一些轻轻地的推拿。
3.熬点红糖生姜水喝，能够推动血液循环系统，释放压力人体肌肉。能够十分效的减轻大姨妈来时肚子抽筋一样疼痛。也要提升防寒保暖，尤其是腹部。多喝热水。
4.疼的厉害能够服食一定量芬必得、阿托品片及安定片等止痛药。好用的止痛药在二三十分鐘以后便会有反映，而且能维持12钟头不疼。可是，止痛药不能根除，并且非常容易导致依靠。因此提示诸位女性朋友，能无需就尽可能不能用。终究是药三分毒。
5.假如确实是疼的厉害建议立即到医院。经痛也有可能是别的妇科病的主要表现，不可以麻痹大意。
二.大姨妈来了要注意什么？
1.注意保暖：那几日一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的情况下谨记不能着凉，雨雪天也是要留意，假如在来老友的情况下出現灰黑色的小块，那么就表明你可能在不知不觉着凉了，要注意保暖和调理。
2.不适合过度劳累：要是没有哪些非常关键的事儿，尽可能让自身释放压力出来，尤其是不必疲劳过度，由于那几日机体抵抗能力和免疫能力显著降低，过度劳累得话，可能会造成其他问题，乃至会引起腰痛或是腹痛。
3.留意忌食：在生理期要留意不必服用一些食材，除开凉食凉拌菜以外，也要留意不必吃巧克力，不必和现磨咖啡，茶，可口可乐等，这种食材会加剧疼痛哦。
4.尽可能不必洗头发：生理期尽可能不必洗头发，由于水份会根据头部的毛细管进入体内，并且洗头发后秀发不容易马上干，那样在不经意间中便会着凉，不适合缓解疼痛，即便非洗不能得话，也尽早用电吹风烘干，而且注意保暖。
5.不适合穿紧身内裤：腰围小的紧裤会使部分毛细血管遭受工作压力，进而影响血液循环系统，导致私处血肿水肿。