夫妇的夫妻生活品质高不高，跟男生的情况拥有挺大的关联。在行房的情况下，一切正常勃起的阴茎是起码的标准，而且男性生殖器在硬起来的情况下需要有一定的强度，不然就会有可能造成性生活不成功。在平常的生湖内，有很多男士都遇到了生殖器勃起硬度不足的状况，十分的烦恼。那麼，阴茎硬度不足吃什么食物？下边我们就看来一下吧。
一.阴茎硬度不足吃什么食物？
1，驴肉一类的食材，由于驴肉这类食材归属于是一种低热量和高蛋白食物的食材，而且驴肉这类食材还具备一定的补肾壮阳、补肾壮阳、补血补气的作用，因此，吃驴肉这类食材有益于改进生殖器勃起硬度不足的状况。
2、生鸡蛋，由于生鸡蛋是大家身体机能的营养成分质粒载体，因此，多吃一些对男性生殖器阴茎硬度不足也是有挺大的协助，尤其是在夫妻生活以前，男士假如吃一两个生鸡蛋，能够合理的防止男士在夫妻生活之中的体力不支，对男人的性日常生活十分有协助。
3、泥鳅鱼，由于泥鳅鱼里边带有丰富多彩的蛋白、维他命b和维他命a，因此，吃这类食材能够具有益气、护肾造精的功效，非常是针对一些男士而言，能够具有推动精子的作用，进而改进男性生殖器阴茎硬度不足这类状况。
二.阴茎硬度不足该怎么办？
男科医生强调：生殖器勃起阻碍的医治中都应最先选用精神行为心理学和个人行为医治，再根据各种各样发病原因开展物理学、药品及手术治疗等综合型医治。在其中精神心理疗法是更为关键的治疗方法。
阴茎硬度不足该怎么办，又该如何开展精神心理疗法呢?男科医生表述，在医治生殖器勃起硬度不足的情况下，她们会详尽了解掌握患者的病发原因及变病全过程，开展综合型精神行为心理学，除去精神精神压力，提升两性知识、性保健的学习培训。夫妻间提升情感交流，积极主动造就各种各样自然环境和轻松自在的氛围，不断完善激起性感觉的表现力。激励病人多选用性冲动，大力加强精神刺激性。除此之外，也有一些平时常见问题：
(1)积极参加锻炼身体，非常是太极拳的练习，以提升心身素养，提高意念控制工作能力。
(2)戒除手淫，防止产生婚前同居。
(3)勿重欲，勿疲惫后同房，勿凑合交欢。