在我们的日常生活，腰疼的病症实际上非常的普遍，一些腰疼可能是由于长坐、过度疲惫造成 的，也是有一些腰疼实际上并不真实是腰疼，只是肾疼，只不过是病人自身对二者的差别不了解，没能差别起来，那麼，肾疼和腰疼的差别有什么？下边就实际来详细介绍二者的差别，一起来瞧瞧吧。
一、肾疼和腰疼的差别有什么
1、腰部的具体地址是在人的胯上斜下的位置，在人身体的正中间一部分。可是肾的部位是在腹部的后才，右侧的肾由于要受肝脏的影响因此要比左侧的肾低。
2、有时肾痛会造成腰痛的主要表现。慢性肾脏病的产生不易被检验出去，肾病的早期它会沒有一切状况的，可是当病症愈来愈显著的情况下，病况就比较严重了。建议平常吃点维护保养肾的营养保健品。
二、肾疼吃什么食物
1、海参粥
泡发海参(剁碎)50克，梗米100克，同熬成粥，加少量姜蒜食用盐调料。有补肾益精，补阴补血补气的功效，适用肾虚肾阳不足引发的体质虚寒、腰酸腿软、失眠盗汗等。
2、枸杞子猪肚粥枸杞子猪肚粥。
枸杞10克，猪肾一个(去子宫内膜，剁碎)，梗米100克，姜蒜食用盐少量，同熬成粥。有利肾阳不足、补阳、锁精强腰的功效，适用肾虚肌肉劳损，阳阴俱亏引发的腰脊疼痛、腰酸腿软、腿足痿弱、耳鸣头晕等。
3、苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥
苁蓉10克，羊腰一个(去子宫内膜，剁碎)，梗米100克，同熬成粥。有补肾壮阳温补肾阳、益肾润肠的功效，适用中老年阴虚火旺衰引发的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、晚间尿多、便秘等。