在平常的日常生活尽可能不必让自身着凉，由于一个一不小心着凉以后，很有可能便会出現小腹坠疼等状况，这时就应当造成日常生活的高度重视，也务必要挑选恰当的方式来医治，仅仅绝大多数的群体可能都不清楚小腹最疼应当如何来获得合理的医治，实际上所有着的方式也是有许多，最先就应当重视于下边的这好多个关键点。
1.敷热治疗法
敷热的方法各种各样，对于哪一种能够 依据本人便捷而开展挑选，比如在腹部上面暖手袋，或者用水杯装开水敷热还可以;或者躺床上用加温毯垫跨下等加温方式;暖手袋、热绒毯是最常见的敷热方式，而如今也有一些经痛腹痛贴，也是有非常好的实际效果，应用后12钟头合理，有利于活血化淤，热和孑宫，推动腹部血液循环系统，对缓解痛经有非常好的实际效果。
2.食疗
(1)生鸡蛋当回姜糖水，提前准备一只生鸡蛋，适当的当回、炮姜、大枣(削皮)、茯苓、酒酿，、将当回、炮姜、茯苓放水烧开三十分钟完去渣，随后将生鸡蛋打撒和酒酿大枣放入药汁，再烧开至大枣烂，就可以服用。爱药剂合适在生理期或经净后运用，关键治疗痛经腹痛气血虚弱型，需要留意的是热盛流血者忌服当回，阴虚火旺、血热妄旅人忌服炮姜。
(2)山楂果桂枝老红糖汤，提前准备适当的山楂果肉、桂枝、老红糖，山楂果肉、桂枝，加净化水2碗，用慢火煎剩1碗时，增加老红糖，调均匀，烧开就可以。该药剂合适冷性经痛腹痛症及脸色素淡者，具有温经通脉，活血化淤止疼的功效。
3、别的原因
造成的亚急性下腹坠痛人流手术及安环产生子宫穿孔时，可出現亚急性下腹胀痛。子宫卵巢宫子宫内膜襄肿(巧克力囊肿)，于生理周期期襄肿增长完全可以产生裂开，襄肿內容刺激性腹膜后而产生不容乐观腹痛。