黄褐斑与饮食拥有紧密联系。权威专家们认为，饮食中远期欠缺硫辛酸，可使皮肤内的色氨酸造成多巴醌，从而空气氧化成多巴素，造成玄黑色素，进而产生色素沉着。因而，公平饮食对预防黄褐斑有一定实际效果。
黄褐斑的医治要內外融合，最先要去除发病原因，并严苛防晒隔离。外敷药最有效的为Kligman秘方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%地塞米松。常见的为丝白美白祛斑霜，氢醌霜。
目前市面上有一些祛斑美白护肤品带有熊果苷、维他命C/E以及化合物、一些绿色植物黄酮类化合物、多糖类及多酚类化合物提取液、烟酰胺等美白成分，外敷也是有一定的实际效果，能够相互配合应用。
无论是美白化妆品還是药品，使用时间最少要在两月以上才可以见到实际效果，需要坚持不懈。此外果酸治疗。和维他命C电离导进等医治也是有比较好的治疗效果。也是有一些中药材如加味逍遥散、桃红四物汤等可能也有协助，这种药品需要长期服用，不可以短时间奏效。总而言之黄褐斑的医治较为艰难，需要有耐心，渐渐地调养。
以上简易的了解了，怎样去掉脸部的肝斑，假如长了这类黄褐斑，最先要重视饮食搭配调理，平常应当多吃含有维他命和矿物的食材，多吃新鮮的水果和蔬菜，此外在心理状态层面还要提升调理，黄褐斑的产生与人的心理状态拥有关键的关联。