每到假期和电影上映，追求新鲜味儿的家长会带孩子走进影院，为让观看效果更佳，3D影片无疑成为首选。殊不知，长期观看3D电影很容易产生视疲劳，所以适龄孩子观看3D电影时，最好不要坐在太靠前的位置。
1、频频调焦，眼睛受累
正常情况下，眼睛的辐辏和调节是相互协调的，大脑能够很轻松地将这些信息耦合在一起。但是，透过3D 眼镜看到的世界是分成两边的，即可能是在屏幕前面或后面的场景之影像，分别被送到了左右两眼。这时眼睛要把落在屏幕前的场景的目光，或落在屏幕后的场景的目光聚合起来（辐辏），同时还得对屏幕进行视觉调节，人的辐辏 和调节的协调性被打乱了。人体长时间观看3D电影，大脑被迫去耦合“辐辏—调节”在不协调的情况下传进大脑的信息，就会出现视疲劳、视物模糊、不舒服、头痛等症状。
2、产生动感让人眩晕
3D电影画面逼真，让你有身临其境的感觉。而且画面视角频繁切换，人的眼睛会不停进行自动调节以适应屏幕上的内容，并不断地向大脑传达“自己真的在动”的信息。你实际上坐在座位上并没有运动。“动”，只是视中枢做出的错误判断，因此大脑不可能收到肌肉运动的信号，这样头脑发生了“知觉错误”的矛盾，造成了神经中枢的混乱。中枢力求摆脱这种矛盾的困境，发出强烈的眩晕指令，希望重新调整机体运动状态，人就可能出现头晕、恶心等不适的症状。
3、闪光诱发光敏性癫痫
光敏性癫痫是一种在闪光刺激下诱发的一种脑神经痉挛反应。当荧屏上强烈的闪光刺激被视网膜神经细胞接收，传送到大脑，引起神经元异常放电，扰乱神经中枢的正常功能，就会导致癫痫发作。专家表示，长时间面对电视或电脑屏幕而引发的光敏感性癫痫，近年来有逐渐增多的趋势。
4、看3D需不断运动眼睛肌肉
在3D电影上看到的立体，与平时我们所看的真实的立体是不一样的，3D电影是虚拟仿真的结果。这种虚拟仿真的立体感需要观看者的眼睛不断运动眼睛的肌肉，进行紧张的调节才能完成。长时间处于影院光线昏暗的环境中，以及强烈声光的特效刺激，这些都会使人的眼睛容易疲劳。加上电影情节紧张，观众长时间睁大眼睛，情绪激动，在这种情况下就可能出现眼睛不适，甚至导致青光眼急性发作。
5、青光眼患者：有失明风险
青光眼患者以及可疑青光眼者则不宜看3D电影，因为画面刺激容易导致情绪激动，黑暗环境容易引起眼压升高，诱发青光眼的急性发作，处理不及时会失明。同样道理，高血压、心脏病患者也不宜看3D电影。
6、屈光不正者：不能舒适观影
屈光不正包括远视、近视、散光、老花眼等情况，这类人除了要戴上3D电影专用的眼镜外，还要架上自己的眼镜，观看时双重镜片压迫鼻梁，会更不舒服。条件允许可以先戴上隐形眼镜。