南瓜是我们生活当中一种很常见的蔬菜，由于它吃起来非常的香甜，因此受到了很多人的喜爱和亲睐。它不仅可以用来制作美味的菜肴，同时也可以用它来做饭，吃起来非常的香甜。南瓜不仅吃起来非常的美味，而且它还具有非常高的营养价值，下面我们一起来详细了解一下吧!
南瓜中含有大量的营养成分，其中包含了糖分、淀粉、维生素以及矿物质元素，经常食用不仅可以为人体补充所需的能量，同时还可以帮助人体提高自身的免疫力，预防一些疾病的入侵，尤其是对肠胃非常的好，可以预防胃炎、胃溃疡等疾病的发生，同时还可以预防便秘、腹泻等症状。但是在食用南瓜的时候也有一些需要注意的事项。
南瓜和它一起吃，毒性堪比“砒霜”，严重者可致命，快告诉身边的人!
1、南瓜不能和菠菜一起食用，这样会破坏里面的维生素，让人体吸收不到营养。2、南瓜不能和红薯一起食用，会对肠胃造成伤害，引起腹部胀气的现象发生。3、南瓜不可以与羊肉食用，因为它们二者都是热性食物，一起食用容易引起上火的发生。
4、南瓜不可以和虾子一起食用，容易引起中毒，尤其是会引起肠胃疾病的发生，会导致腹泻、呕吐。5、南瓜不可与辣椒一起食用，会对人体肠胃造成伤害，引起肠胃疾病的发生，如肠炎、胃炎、便秘的入侵。6、南瓜不能和红枣一起食用，会引起肠胃不适，造成消化不良，引起腹泻、便秘的发生。