三伏天适合喝哪几种茶

发布时间:2023-10-25 1125人阅读
宋观礼副主任医师 中国中医科学院广安门医院

三伏天可以适量饮用绿茶、红茶、花茶,建议患者根据自身体质选择适合的茶。

1、绿茶:绿茶性质偏寒凉,适用于脾胃偏寒、三伏天等情况,可以起到清热利尿的作用。

2、红茶:脾胃虚寒人群可以适量饮用,可以保护胃黏膜不受寒凉刺激,起到养胃暖胃的效果。

3、花茶:具有芳香化湿、开胃补脾的作用,适量饮用可以改善三伏天天气炎热引起的食欲不振的情况。

日常生活中,建议患者适量喝茶,过量饮用可能会引起腹痛、腹泻、恶心等胃肠道不适症状,长期过量饮用还会导致失眠、神经衰弱、便秘等,不利于身体健康,影响患者的正常生活。