健康养生专家提醒，如果保健品起效太快太明显，就要怀疑其中添加了化学药物，应及时向药监部门举报。有3类保健食品违规添加药物成分的现象比较突出。
1、减肥保健品
通常添加西布曲明和酚酞。这些物质的副作用是对肝脏、肾脏有损害，并且停止服用之后体重反弹情况较为严重。如果某些减肥保健食品宣称X天减肥X斤，消费者就应该提高警惕了。
2、性功能保健品
如果这类产品宣称X分钟见效，持续XX分钟，那么该产品很可能添加了西地那非或西力士而不再属于保健食品。这两种物质长期服用对人身体健康有害。
3、降糖保健品
主要添加的药物成分是格列本脲和格列奇特，此外，还有的添加苯乙双胍、格列甲嗪等。这些物质都是用于治疗糖尿病的药物成分而绝不属于保健食品。如果服用后在短时间内有明显疗效，就要注意是不是添加了化学药品。