人们在醉酒之后，肯定会想要睡觉，这个时候，你知道睡觉姿势会威胁健康吗?从保健养生的角度分析，我们在醉酒时应该选择侧躺睡觉的姿势，这里面有什么科学道理?下文具体介绍了这个保健新知。
醉酒后的人多为饱食，胃内有大量的食物，且过量饮酒的人常会有恶心、呕吐等不适，由于呼吸道和消化道共同连接口咽部，若平躺，呕吐物不容易呕出，容易进入呼吸道。如果不能及时将呕吐物排出气道，将造成非常严重的后果，如吸入性肺炎，甚至造成窒息、呼吸衰竭，从而给醉酒者带来生命危险。此外，过量饮酒还可能造成酒精中毒，主要表现为面色苍白、皮肤湿冷、口唇青紫、呼吸减慢，由躁动进入昏睡或昏迷，甚至引起意识模糊或丧失，呼吸道保护性反射，如咳嗽等会明显减弱。临床上常遇到这样的酒精中毒患者，而醉酒呕吐导致窒息的案例也时有发生。
最后，如果喝醉了，家人别让醉酒的人仰头睡，尽量侧卧，这样即使有呕吐物也很容易排出，同时吸入气道的呕吐物也容易流出，可以有效降低误吸的危险。
所以说，醉酒时侧躺睡觉是有原因的，这可预防因为呕吐物而导致呼吸暂停，关键时刻会救你一命哦。当然，醉酒毕竟不是好事，我们在日常饮酒时，最好要避免酒醉的状况出现，这点很重要。