大多数男性朋友不论在家庭里面还是在工作上都承担着巨大的压力，所以我们经常看到男性身体健康每况愈下的报道。那么男性身体健康最大的“敌人”是哪些呢?我们要从哪些方面来做好预防措施呢?
1、男性最容易患心血管疾病
在拉丁文里面动脉硬化就被称为“男人最大的敌人”专家表示，女性因为有雌性激素起到保护，所以相对于男性心脑血管的发病时间往往要推迟10年。此外，胆固醇长时间慢慢的在心脏和大脑血管当中累积，如果发生堵塞的话就会导致中风。所以男性如果到了20岁，每隔5年就要检查一下自己的胆固醇含量。如果发现异常情况要立刻戒烟，并且增加自己的锻炼时间。
2、男性癌症当中肝癌的患病率是最高
每年都有上万条人命因为癌症而逝去，专家表示，癌症是没有明显的症状表现的，所以自己是很难察觉到，只能到医院去做筛查。所以男性应该尽快到医院去做是否带肝炎病毒的检查，一旦确诊就要在规定的时间内去做相应的资料。如果你的肚子比较大的话，那么还要小心脂肪肝导致出现肝硬化，更为严重的还会出现肝癌。
3、保护好你的前列腺
据调查台湾男性癌症发病率排在第五位的就是前列腺癌，死亡率也位居第七位，超过了女性的宫颈癌。男性朋友通常对前列腺了解的并不多，超过50%的男性在发现前列腺癌之后都已经是晚期了。跟其他的癌症一样，前列腺癌跟男性的生活习惯有很大的关系。专家表示，平时多吃一些红颜色的水果，比如番茄、西瓜等，能够很好的降低前列腺癌的发生几率。平时多喝茶也是不错的选择，可以对前列腺起到很好的保护作用。
4、远离糖尿病
专家表示男性血抬太高会对肾脏造成伤害。在对男性的调查当中显示，有超过一半的人并不知道自己已经患有糖尿病。如果你的腰围比较大，那么就有可能增加患糖尿病的风险。所以平时要注意健康饮食和多锻炼身体。