咬指甲其实也是现在人们比较常出现的状况，有的可能是无意识的，有的是习惯性的动作，无论如何，不得不说咬指甲都是不健康的，不仅仅会导致指甲的形状变形，更严重的是，手上的一些细菌也会借机进入到体内。
问题：一直有人让我停止咬自己的指甲，因为这样“对我不好”。但是为什么不好呢?
答案：当然，啃咬指甲是有点恶心。这样也肯定会让你本来能保持一周的美甲的寿命变成一天。
不过，既然这是个神经性的问题，上面所说的缺点显然是较为无害的一方面，咬指甲还会影响你的健康。
首先，咬指甲会提高你患感冒或其他疾病的风险，因为你送进嘴里的手没有洗过。
它还可能加大或指甲周围的皮肤感染甲沟炎的风险，梅奥诊所的皮肤科医生、医学博士罗谢尔﹒托格森这样说。
你可能“最终手指红肿、疼痛不适，这是感染的迹象，”托格森告诉《赫芬顿邮报》。
虽然大多数的甲沟炎是细菌引起的，真菌也可能引发甲沟炎。
此外，如果你长了一个疣，咬指甲是会增大疣扩散到手部其他位置的风险。
这是因为疣是由某种人类乳头状瘤病毒(HPV)引发的，这种病毒感染会传染。
“接触的皮肤越多，病毒传染的区域就越大”，她说。
啃咬指甲也可能对你的指甲造成暂时或永久性的影响。
托格森解释说大多数的指甲生在甲床，上面有一个“白色的山”，也称为甲半月。
指甲就是从甲半月以及该区下的皮肤中生长出来的。
“所以如果你指甲生长的区域皮肤有大量炎症或感染，那你的指甲会开始长的很滑稽，”她解释说。“指甲会变的呕吐不平”。
有时，这些影响是暂时的。持续一周或两周的感染可能会导致短期内指甲怪模怪样，她说。
但是“你也可能会对甲半月区造成永久性的伤害，以后长出的指甲都会奇怪可笑。”
除了啃咬指甲，有些人也有一紧张就去往下扒另一只手的手指上(通常是大拇指)角质层的习惯。
大家“扒的太厉害了，弄得指甲边缘都变成水平的了”——称为习惯性痉挛畸形，托格森解释道。