想关注身体健康状况，不妨每天花几分钟时间在镜子前仔细检查检查自己的身体：眼睛有没有发红?指甲顶端是否呈褐色?注意到身体细微的变化也许可以帮助你发现潜在的健康问题。
1.掌心发红
这可能是肝部疾病的早期症状——同时可能伴有身体不适和嗜睡的症状。建议及早咨询医生，控制病情。
2.颈部肿胀
如果腺体一夜之间变大，你肯定会注意到。但甲状腺肿大，即颈部前侧肿胀，是一种在不知不觉间恶化的病症。
它可能预示着格雷夫斯氏病，这种病症以甲状腺亢进为临床症状，常见于20-50岁妇女。如果有眼睛突出、体重减轻的症状，则患病的可能性很大。
3.粗糙的斑点
皮肤出现粗糙的瑕疵或称角化症通常并无大碍。颜色较深时，往往成批出现，但也对身体无害。
但要注意，日光性角化症因晒伤引发，是皮肤癌的早期预警信号。
4.眉毛较短
眉毛外缘脱落是甲状腺机能低下的信号。甲状腺机能低下也会使头发变得稀疏。
别担心，只需经过短时间的治疗，你便会恢复神采。
5.未经日晒皮肤呈黝黑色
肤色变暗是需要看医生的症状。尽管十分罕见，但它可能是爱迪生氏病(肾上腺功能障碍)引起的。
患爱迪生氏病可导致疲惫、呕吐和身体疼痛。
6.睡眼惺忪
这可能让你看起来别添几分性感的韵味，但还是去检查一下吧——眼睑下垂的原因可能比衰老或遗传更严重。
如果眼睑下垂特别严重，以至影响到视力，可以考虑做个眼部提拉手术。