如果说中脘穴是治疗胃病的专家，一点也不为过。中脘穴位于上腹部前正中线上，在我们的胸骨下端，和肚脐线连接的中间，也就是脐中上4寸处。中脘穴是四条经脉的会聚穴位。中脘穴具有健脾和胃，补中益气之功。中医按摩师更喜欢称中脘穴为胃的“灵魂腧穴”。
你身边随手就有治胃病的“专家”，你还往医院跑吗？
1.帮助消化
按摩中脘穴能够起到很好的消化作用，中医方面认为起到消食导滞还有疏肝养胃的作用。日常暴饮暴食或者是积食之后按摩或者针灸中脘穴是一个非常不错的选择。
2.治疗肠胃疾病
除了能够帮助肠胃消化之外，按摩中脘穴还具有治疗多种肠胃疾病的作用。例如身体出现腹痛、胃痛、腹胀还有慢性胃炎、胃溃疡以及胃扩张或者是黄疸的情况，按摩中脘穴能够很好的缓解身体不适情况。
3.消除水肿和眼袋
肠胃是身体的消化所在，其中所含有的消化功能除了消化营养之外，对于水分的运转也具有非常重要的作用。一些人的脾胃功能比较差，这就导致身体出现脸部以及眼睛发肿的情况，这都是属于脾胃的管理范围。所以说，按摩中脘穴能够消除眼袋，同时还具有去除水肿的作用。
4.美容、延缓衰老
中医上讲“脾胃为后天之本，气血生化之源”。经常坚持按摩中脘穴能够使脾胃功能良好，气血充足令皮肤看起来更加的红润，气色也会越来越好。经常按摩中脘穴能够起到很好的促进消化以及促进气血的作用，不仅能够令脸色越来越好，同时还能够缓解身体衰老。
你身边随手就有治胃病的“专家”，你还往医院跑吗？中脘穴的按摩操作不受时间和地点的约束，随时都可以进行。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动。使腹腔内产生热感为佳。
不过要提醒大家，就是按摩中脘穴的最佳时间为饭后半小时，且按摩时力度不可太大，防止出现疼痛和恶心等症状。