香港人生活工作“压力山大”众所周知，但似乎并不影响港人的健康。香港政府统计处指出，截至2014年，香港人平均寿命上升到世界第1位，第2位是冰岛，第3位是瑞士。香港女性平均寿命86.7岁，打破了日本女性多年来保持的全球最长寿记录；男性平均寿命则为80.5岁。在全世界，只有香港、瑞士等一小部分发达国家和地区男女平均寿命都超过了80岁。
“同年纪的香港女性，比内地的女性看上去至少年轻10岁。”
香港的娱乐圈更是“逆天”，不管是男性还是女性，都“驻颜有术”。
是什么让内地人容易老？
1、80%的人有湿气问题，湿气使皮肤松驰、肥胖，女性长斑、长痘，并可引发脂肪肝、心脑血管、哮喘、高血压、冠心病、恶性肿瘤等40多种疾病。
由于内地人不良生活习惯，如不注重饮食均衡、运动量少、饮食不规律，暴饮暴食，吃大鱼大肉，夏有空调冬有暖气等，易使身体阴盛阳虚，湿邪内侵。
湿邪是六淫之首，主要表现在：1）湿气浊重，容易引起皮肤松驰，下肢浮肿，形成顽固性肥胖。2）湿气黏肠，致使体内毒素堆积。3）湿气可使女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，容易引发阴道炎，男性阴囊潮湿，久之性功能低下。4）湿气容易与外邪同奸合污，引发严重的生理疾病。
湿气一旦入侵，很难根除，所谓“千寒易去，一湿难除”。现代医学认为，湿气是引发恶疾的关键，体内湿气不除，任何护肤品、药物、补药都如隔靴搔痒，隔山打牛。
2、60%的人有肾气虚弱问题。肾气虚弱导致脱发、白发，甚至引发气虚、慢性关节炎、肺肠结核、尿毒症、女性痛经等疾病。
肾为人体的先天之本，人的生老病死，是由肾气决定的，一个人要想健康、长寿或驻颜有术，必须懂得补充肾气。肾气不足主要从以下方面来表现：1）白发，脱发，头发干枯，发黄，易折断。2）喜欢吃味道浓的东西，这主要是人的脾胃功能越来越弱了，要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化，此时说明肾气已经不足。3）睡觉爱出虚汗，春天手足冰凉，坐着不自觉的抖腿，都是肾气虚弱的表现。4）男性早泄、阳萎、滑精，女性痛经、月经延后、闭经、性冷淡。
世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官——就是肾脏。
头发的生机来源于肾，在人体中，肾、脊髓、脑髓、头发之间有一条通路。当肾中精气旺盛，髓海充盛时，身体随督脉的经气上行，滋养头发，头发就长得浓密有光泽。这就是肾“其华在发”的生理基础。
3、50%的人是由于气血两亏，气血亏损导致皱纹早生、毛孔粗大、痘痘横生等。
引起血虚的原因有脾胃虚弱、饮食不足、女性产后失血过多、肾气亏虚、劳作过度等，气血不足会导致女性皮肤痘痘横生、暗黄松弛、毛孔粗大、皱纹早生，手脚冰凉，失眠多梦，阴道干涩等情况的发生。