考试对于每个学生来说都是紧张的，越来越多的学生在考试前都想着要去上厕所，其实这就是患上了考前焦虑症。考前焦虑可以体现在学生的身体上，反而影响孩子的发展前途。而孩子的压力不外乎来自3个方面：自己内心的、家长的、老师和学校的。那大家知道考前焦虑症的概念吗?
考前焦虑症：面临高考，考生和考生家长都会感到压力的增加。过大的心理压力会给考生造成严重的心理障碍，不利于考生正常发挥。只有适中的压力下，人才能发挥最大的潜力。考生老是担心自己考不好，整日心烦气躁，焦虑不安。有的考生会出现食欲不振、睡眠不好、注意力不集中、记忆力下降等症状。
得了考前焦虑症的患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等症状。
伴随考试而引发的生理、心理上的紧张症状，通常会在考试过后、压力舒解的情况下痊愈，但是有些考生的焦虑症在考试结束后不但没有得到缓解，反而更加严重了，这就需要纯中药制剂平虑解迫安神剂的帮助了。
中考高考榜上有名是谁都希望的是，但人生并不是只有这一个转折点，所以我们应用正确的心态来对待，不用特别期待，也不要毫不在意。
延伸阅读：如何缓解考前焦虑症？
1、建议大家制定一个清楚明确的学习计划；
我们都知道，人之所以会焦虑，主要因为对于未来事件不确定性的担心，不清楚会发生什么，也不知道发生了该如何去做。因此，针对当前的学习，制定一个明确的学习计划非常重要。
2、在每天的学习结束前，加入一个总结思考环节。
即我常要求学生们做到的“日思一获”。也就是每天都思考一下，今天学到了什么，学会了什么。这会在很大程度上，让大家感到每天都有收获，很有学习的成就感，从心理上保障每天都有进步感。
3、采取大声朗诵的方式宣泄情绪。
很多考生面对压力一声不发，造成内心的负面情绪堆积严重。结合高考语文的要求，对于要背诵的章节，大声朗诵，有助于情绪的宣泄和调整。既复习了背诵章节，又调节了情绪，一举两得。
4、结合不同学科的题型特点，采取总结难题线路的方法。
将相近题型组合起来，采用分步判别的方式构成难题线路，这将有效地解决担心高考遇到不会难题的焦虑和压力。试想，一旦你拥有了难题线路，不管是遇到什么难题，你都知道怎样着手。