如果你经常一边玩电脑一边用手机，可要小心了。最新研究发现，这种状态可能导致大脑负责情绪处理的区域萎缩，严重的甚至会变成白痴。
英国萨塞克斯大学的研究人员以75名健康男女为对象展开研究，首先对他们使用电脑和手机的频率进行询问，发现他们经常同时听音乐、收发邮件、接收手机短信、看电视等。随后的脑部扫描显示，志愿者的大脑前扣带回皮层灰质减少，而这个区域负责情绪处理。之前的研究发现，多任务处理导致注意力持续时间变短、抑郁、焦虑，甚至学习成绩变差。
美国加州大学的一个研究团队曾对1.8万余人进行过调查，发现20%的人有记忆问题。这提示我们，使用科技产品进行多任务处理，会导致注意力时长变短，集中注意力和形成记忆变得更困难，年轻人受此影响更大。
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一、脑萎缩患者的饮食
1.肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。
2.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚。
3.脑萎缩的饮食注意事项患者应多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类。
(蛋黄应少吃)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。
4.多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。
5.脑萎缩的饮食注意事项还要注意患者的饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。
二、注意自身保养
具体措施：生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。
三、增加社会活动：
具体措施：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑组织的老化，延缓脑萎缩的进程。