穴位按摩是中医学上经常用到的，也是我们很多人在现实中经常做得事情，但是很多人都不知道真正能延寿防衰老的穴位有哪些，那么到底有哪些穴位呢?应该怎样正确的按摩呢?一起来看看吧。
光明穴
光明穴是胆经上的穴位，位于小腿部外踝上5寸的地方。此穴是胆经的络穴。中医认为，一络通二经。意思是，胆经上的络穴不但可以调节胆经，还可以调节肝经。肝胆相照，两者对于养护眼部、强化眼部气血运行十分有益。所以，按摩光明穴是预防老花眼的必选穴。
太冲穴
中医认为，老花眼是肝血不旺所致的必然结果。太冲穴作为足厥阴肝经的原穴，对调理肝脏问题十分有益。它位于足背部，第1跖骨的后方凹陷处。
太溪穴
此穴是足少阴肾经的原穴和输穴，能够调理肾气虚衰所导致的各种问题。中医认为，老花眼的形成和人到中年以后肾气不足有关。所以，经常按摩它能缓解老花眼。太溪穴在内踝尖后方，跟腱与内踝尖之间的凹陷处。
养老穴
养老穴是足太阳小肠经上的一个穴位。小肠经巡行于眼部，按摩它能清利头目、治疗目视不明、老花眼等症。养老穴位于前臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧的凹陷中。
耳垂
严格地说，耳垂谈不上什么穴位。但是，从全息医学的角度来说，按摩耳垂可以刺激眼部的血液循环。所以，经常按摩耳垂，一直到微微发红、发热，不但有利于护眼，还有利于全身脏器的滋养。