有人平时口气清新，但在加班劳累后，这“口味”就变重了。东南大学附属中大医院消化内科刘娟博士指出，其实这是胃在反抗。
对于身体壮实的年轻人出现的口臭、便秘，郭淑云教授主张“饿一顿，少吃点，吃得清淡点”。平时少吃辣椒、油腻(高蛋白、高脂肪)等容易上火的食物，多吃芹菜、绿豆芽、苦瓜等具有清热作用的蔬菜;少喝白酒，多喝白开水。舌苔厚腻者，每天早晚除了刷牙漱口，最好用舌刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。这样可以迅速清除口腔异味。
如果口臭久治不愈，有可能是幽门螺杆菌感染所引起，需要到医院诊治。