人们在社交时，常常会因为口臭犯尴尬癌。在大学时代，小编曾交往了一个帅到爆棚的男友，单看长相，简直到了人神共愤的地步，可唯一让人无法忍受的是……有口臭。而他自己竟是丝毫察觉不到的，后来查出原因，是肠胃不好。口臭严重时，会影响到社交，而更多人却无法时刻知道自己的口腔气味，更不知道是什么原因造成，如何解决。今天，乐小医就把一揽子解决方法都教给大家，希望还大家一个清新口气，给大家一个轻松社交。
<一>如何判断自己的口腔气味？
用舌尖轻舔手腕内侧，留存的气味就是口腔气味。
<二>造成口臭的原因是什么？
中医认为，口臭与人体的各种急慢性疾病，如清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”
1.肝火过旺，火气上炎，会导致口腔腥臭；
2.脾胃不适，气候、精神、饮食等原因，造成脾胃失节；
3.肾脏功能有问题，会引发口腔臊臭；
4.糖尿病患者，口腔会有烂苹果味。
<三>常按这两个穴位，可以有效治疗口臭
1.大陵穴。
大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴，位于手腕的腕掌横纹中点处。大陵穴为健脾要穴，按摩大陵穴能泻火祛湿。
按摩方法：
用左手拇指按压右手的大陵穴，时间3~5分钟，然后左右交换。按摩时应稍用力，以感到酸胀微痛为宜。
2.后溪穴。
后溪穴很好找，位于小拇指的根部外侧，手掌横纹向外的尽头交际处。
按摩方法：
（1）微握拳，以另一只手拇指掐揉5分钟，以感到轻微酸痛为佳，之后再按摩另一侧。
（2）把双手后溪穴放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松来回滚动，即可达到刺激效果。