怎么才可以吹空调又不伤身体呢?

　　无论是天冷天气热我们都不可或缺中央空调，就算很多人都了解中央空调对身体没有什么益处!长期性在中央空调的屋子工作中日常生活会变弱身体的免疫能力，那麼，怎么才能够吹中央空调又不损人体呢?

　　中医表明，因为冷气机中水分的外流，因而咽喉、鼻孔较为非常容易干躁，而导致呼吸道的抵抗能力减少，造成支气管发炎、发烧感冒等病症，有有关症状问题者，更应非常注意防范。在冷气机房内，建议要适当的防寒保暖，防止人体受冷气机立即的吹，造成着凉。除此之外，要多喝开水，补充维他命。

　　中医辨证调养一部分，对于“暑阴”问题会产生说白了气阴两虚的身体素质，非常容易口干舌燥、舌燥、头痛、疲惫、头昏等病症。它是因为气血虚弱、特异性免疫神经中枢不太好、头部吸氧浓度不够所导致;要用补气血、滋阴的药，如生脉饮，可配搭推拿风池、肩井、百会穴等穴道。

　　血气循环系统不太好，导致气虚血瘀，参杂体内湿气的情况，能用活血化瘀、行气、利湿的方子，能用黄耆建中汤，按摩穴位可用合谷穴、三阴交、曲池、阴陵泉、足三里穴。

　　除此之外，若导致呼吸系统层面的干躁，是因为寒邪参杂著燥邪，能用祛风、润肺止咳的方子，提高呼吸道的抵抗能力，如麦门冬汤，及其按摩穴位可用合谷穴、迎香、足三里、曲池等穴道，提高呼吸系统的抵抗力。

　　如今你了解了吹中央空调又不损人体的方式了没有?如今已已过寒露气侯干躁，因此，我们要培养优良的生活方式和自身防范意识，那样才可以远离疾病的困惑!