5个对付“电视眼”的小技巧

　　好看的电视综艺节目一直让我们回味无穷，但是长期的看电视剧会让双眼遭受一定的损害，例如出現视力下降和眼睛胀痛等状况，这也就产生了“电视眼”，下边，我们就来向大伙儿详细介绍5个能够协助你恰当应对“电视眼”的小窍门。

　　双眼是心灵的窗户，对我们每一个人而言是十分关键的一个生理学人体器官，假如眼周出現了问题或不适感的病症，是很影响情绪的，有的人会由于长期的盯住电视机看而出現“电视眼”，应该怎么办好呢?

　　1、迅速眨眼睛 迟缓地开展深吸气。当出气时，迅速地睁开眼睛和闭上眼，并且渐渐地把气吐干净。

　　2、瞅鼻头 迟缓地深吸气。如果你呼吸时，将双眼做斗鸡状看见自身的鼻头并另外见到鼻部的两侧。如果你出气时，双眼释放压力恢复过来，看一远处的物块，并渐渐地把气吐净。

　　3、轻按穴道 闭上眼，把大拇指放到太阳穴位置上。用无名指第一和第二节骨节间的指肚，稳定地触压眼眶内缘和眼眶外缘，方位是以鼻部往太阳穴位置开展。

　　4、灯光效果医治 双眼闭紧，释放压力，坐着距灯约15公分远的地区，电灯泡最好用150瓦。缓缓的摇头，从一侧到另一侧。使双眼淋浴在湿热的灯光效果中。

　　5、敷热冷冰更替医治 先加热纯棉毛巾捂在闭着的双眼上30秒钟，随后浸一条长纯棉毛巾到凉水里，捂在双眼上，反复几回。

　　以上权威专家为我们详细介绍了5个能够轻轻松松应对“电视眼”的小窍门，爱看电视的小伙伴们能够多学习培训，让自身在享有电视栏目內容的另外更强的维护好双眼，维持双眼身心健康。