足浴的健身养生功效

     足道也就是温水洗脚，是一种简易行得通的运动减肥方法。温水洗脚，可迅速地扩大身体呼吸系统黏膜的毛细管，加速血液循环系统，进而使呼吸系统黏膜内血液中的白细胞计数立即地解决入侵身体的病菌，使身体免遭感染。足道能够 推动血液循环系统，做到增强体质的作用。

足道的运动健身作用

　   脚又与呼吸道黏膜中间存有着紧密的神经联络，脚板着凉可反向地造成呼吸系统黏膜内的毛细管收拢，微绒毛晃动缓减，进而造成机体的抗病性工作能力显著变弱，库存积压各种各样病原菌，病毒感染便会趁虚而入，并很多繁育，让人风寒感冒或造成扁桃体炎，气管炎等。

　　足道能防止脚部，足部病症，常常站起者易患下肢静脉曲张，而足道能加速脚部血液循环系统，使脚部静脉血立即流回，有益缓解腿的静脉积血，避免下肢静脉曲张。

　　足道还能运动健身健康养生，身体五脏六腑和脚都是有相对的关联，身体脚踝部下列有60多个穴道，用温水洗脚好似用艾灸方法这种穴道，可具有推动血气地驼行，温煦五脏六腑的功效，坚持不懈用乳温水洗脚，浸脚15-20分钟，有利于安神助眠祛烦，摧眠入眠，使睡梦更为甘甜。

    温馨提醒:做足浴对人体是有肯定的益处的，但是如今去店内做足浴得话花费较为高，在家里做足浴也是能够 的。