艾叶水泡脚

艾草叶能祛寒, 艾草叶能去湿，艾草叶能医治妇科病，艾草叶能舒经活血……可以说艾草叶是日常养生的一个方式，很多人也是有运用艾叶水泡脚的良好的习惯，每日运用艾草叶小水泡一下水对有着好睡眠质量有非常好的推动作用，睡前用艾草叶小水泡腹部更能赶跑一天的疲惫，可以说艾叶水泡茶是日常养生的一个好方法。

日常生活很多人有运用艾叶水泡脚的良好的习惯，可以说艾叶水泡脚对人体有很多益处。实际上针对喜爱艾草叶的盆友而言艾草叶也有许多 非同一般的功效哦。

喜爱用8-10艾草叶做成的清艾条绑成一排熏背部、小肚子、小腿肚、胳膊的方式，能迅速祛湿寒，还喜爱用艾叶水泡脚能合理的祛虚热、寒火，能够 医治口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部反复发病的这种与虚热、寒火相关的病症，要是是产生所述病症时，就取艾草叶一小把熬水后热水泡脚或用纯艾草叶制成的清艾条取四分之一，撕破后放进足浴桶里，用开水的水冲调一会儿，等艾草叶泡发后再对一些温水泡脚，泡到全身略微流汗，不可以出汗，再好喝一些温开水，一般连泡次，也就是2-3天之后，另外要多喝温水，不要吃寒性的食材，注意休息这种因虚热、寒火造成的头脸部、咽喉的不适感都是明显改善或消失了。

很多人见到艾叶泡脚对人体有这么多的益处，因而每日必须泡，实际上艾叶水泡脚也是要注重一个度的，过经常的运用艾叶泡脚对人体也是危害的。因此生活起居中如果有需要运用艾叶水医治疾患的盆友一定要咨询医师或健康保健高级营养师的建议。