宝宝什么时候吃dha

　　dha是小宝宝在发肓全过程中不可以缺乏的一种营养元素，dha不但对胎宝宝的脑部发育有重要的功效，还对眼底黄斑光泽体细胞的完善有关键功效。可是小宝宝何时吃dha呢?它是许多 父母都会关心的一个问题，适当的dha可以协助小宝宝更强的生长发育，一般来说6月到2岁是最好的時间。

　　小宝宝何时吃dha呢?

　　小宝宝的健康是每一个父母们都会关心的一个问题，小孩是家中的期待，做为父母而言，一定要多掌握孩子健康的专业知识。小宝宝何时吃dha要依据小宝宝的身体素质开展，不必盲目跟风的补充dha，合适小宝宝身体素质的才算是最好是的。

　　6月-2岁是小宝宝发肓最快速的年龄层，DHA能够 造成很多促进脑部发育的尤为重要的生长激素，以考虑小宝宝的生长发育需要。此外，小宝宝摄取适当的DHA，能够 促进他的手眼协调工作能力更强，并且这一功效在2岁时更为显著。因此，给宝宝补充DHA要赶紧在小宝宝6月到2岁这一金子阶段。而在小宝宝2岁之后，DHA做为保持身体健康的必要微量元素也是能够 再次吃的。

　　1. 喂奶母亲以及0-6月的小宝宝

　　喂母乳的小宝宝每日需要的DHA所有来自母亲，因此纯母乳喂养的母亲需要每日摄取最少400mg的DHA。假如你沒有开展纯母乳喂养，那麼要给宝宝挑选含DHA的配方奶粉，每150ml配方奶粉中最少带有DHA19mg。

　　2. 6月-2岁的小宝宝

　　每日100mgDHA，为小宝宝挑选一些带有DHA的食材，例如乳酪、宝宝米粉，小孩来到一岁之后还能够吃牛乳、生鸡蛋等。除此之外海鱼有哪些、魚油、野生甲鱼等也带有DHA物质。此外假如医师建议小孩补充DHA药物，那麼每星期150mg上下是安全性的。

　　3. 2-5岁的小宝宝

　　这时小孩需要DHA的量大概为每日200mg。此外一些销售市场的食品也加上了DHA成份，例如谷类、乳酪等，要细心查询食品标识。此外假如医师建议小孩补充DHA药物，那麼每星期250-300mg是安全性的。

　　针对小宝宝而言，dha是十分重要的，小宝宝适当的摄取dha能够 推动小宝宝的一切正常生长发育。小宝宝何时吃dha呢?父母们除开要掌握小宝宝何时吃dha，还应当掌握摄取dha的使用量，不必由于自身的忽略给宝宝的身心健康导致损害。