健脾开胃食谱 开胃山药

淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质,有益于肠胃消化作用,是一味平补脾胃的食药同源双用之品;无论脾阳亏或胃阴虚,皆可食。今日网编就给大伙儿详细介绍一道健脾开胃山药的做法。


原材料:

山药 200g、山楂卷100g、纯蜂蜜 10-15g、干桂花5g


作法:

1、将纯蜂蜜与干桂花放到小盘子中混和匀称,预留。

2、山药去皮,切割成一大段,放进锅中煮熟,切割成0.5cm厚的片,晾凉。

3、山楂卷切割成一样厚的片。

4、将切完的淮山药与山楂卷片更替码好,在上面浇上桂花树纯蜂蜜,就可以。


作用:

有健脾补血脾、健脾开胃化淤之作用


以上便是有关健脾开胃山药的做法详细介绍,期待对脾胃不好的病人有一定的协助。

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