消食化积吃什么_红果红枣瘦肉汤的做法

原材料：

红果(即山楂果)30克，大枣8粒，猪瘦肉120克。

制做：

先将山楂果、大枣、猪瘦肉各自清洗，红枣去核，提前准备稳妥。随后把所有原材料放进锅内，添加适量冷水，用猛火煲滚后，改成温火再次煲1钟头，调料，即成。

作用：

此汤健胃消食开脾，助消化化积，活血化瘀补血补气。