滋养肝肾吃什么_淮杞炖兔肉汤怎么做

食物：

主要材料：兔子肉。

辅材：山药、枸杞子、干桂圆。

调味品：盐、味精、米酒、姜。

作法：

1.将兔子肉清洗切割成块，生姜切成片，淮山药切片备用;

2.坐锅打火倒进水，放进兔子肉、生姜片、干桂圆、淮山药，添加米酒、味精调料，炖一小时;

3.将枸杞子用温小水泡好，打开表盖后，添加枸杞子改文火再炖三十分钟，熄火后放盐调料就可以服用。

作用：健强肠胃，滋润肾脏，安神助眠补血补气，益气。