莲心的作用

　　莲心的功效

　　俗话说得好：良药苦口，这话很合适莲心，它便是一味特苦的灵丹妙药，针对下火、消署有非常好的实际效果，另外还能够具有净心的作用，很多人把莲心用于煮茶喝，以用于减轻自身的口苦咽干等不适感病症，那麼，到底莲心的功效都有哪些呢？下边，权威专家就来告知我们莲心有什么作用，一起来看一下。

　　莲心尽管味道微苦，但它确是一味灵丹妙药，因此很多人都是运用莲心来帮自身调养身子，进而做到理想化的保健养生作用，那麼，究竟莲心的功效是什么呢？下边，权威专家就来给我们介绍一下莲心的实际功效。

　　作用：

　　莲心微寒清心火、止渴不欲，用于煮茶喝则苦后回甜。当代科学研究说明，莲心里含黄酮，能够降血压。苦涩味的食材多偏寒，因而身体素质属阳虚，平常畏冷、少气困乏者，最好是别去试着。

　　莲心净心，去热，活血，涩精。性微寒。;纯蜂蜜，甘平，柔肝，润肺，止疼，祛毒。纯蜂蜜具有调合功效。

　　莲心的功效与作用：

　　子其味芳香，营养丰富，味甘涩、性温，深入人心、脾、脾经，具备健脾益肾，养心安神的作用，还能收敛性烦躁的心情火，令人平静且非常容易入眠。当代药物学研究发现：它還是一种营养成分很高的食材，每100克莲籽中含钙量89mg，含磷量285mg，含钾量尽管不够2。1mg，但在全部动、绿色植物食品中却稳居第一，是老少咸宜的食品。

　　莲籽正中间翠绿色的胎芽，叫莲子心，味道微苦，确是一味灵丹妙药。中医学觉得它有清热解毒、锁精、安神助眠、清脑、降血压之效，能冶疗发高烧造成的焦躁不安、精神恍惚和梦遗滑精等症。 莲籽定居的“房屋”叫莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣下不来、淤血腹痛、崩漏带下、子宫异常出血等症。 也有一种“石莲子”，别称甜石莲，是莲籽老于莲房后，坠入污泥，长久坚黑如石制而而出名。临床医学上常见于医治口苦咽干、躁热、慢性淋病和痢疾等症。 连藕，别称莲根，是一种营养丰富的蔬菜水果。

　　从以上权威专家的详细介绍中，我们能够看得出莲心的功效還是比较多的，在平常里我们可以用莲心来煮茶喝，自然，因为莲心是一种凉性食物，因此假如身体素质归属于阳虚，平常早已很畏冷，且有疲惫困乏等病症得话，那么就不适合用莲心煮茶食用。