银耳冰糖药膳是滋阴补肾佳品

　　目前，社会发展上面有许多 相关补气补血的食品，但一般全是价钱较为价格昂贵的滋补品，针对一般工薪族女士而言，那真是便是奢侈品包包。对于此事，权威专家表明，日常生活有很多家中养生药膳具备补气补血的实际效果，要是您肯是亲手做，不比大型商场卖的滋补品差。下边，我们就一起来掌握下一种家中养生药膳——白木耳老冰糖的具体方法吧。

　　白木耳老冰糖养生药膳是我们较为普遍的一种，许多 盆友剟裒服用过，但实际的作法却不了解。下边，我们就实际的来掌握一下吧。

　　[原材料]白木耳10克，生鸡蛋1个，老冰糖60克，动物油适当。

　　[作法]发制白木耳掐掉蒂头，拣去残渣，浸洗清洁，放水适当，急火烧开改成慢火煮开，至白木耳软烂，添加老冰糖，拌和至融化。生鸡蛋取鸡蛋清加傩硭?猎群笕牍?校?僖晕幕鹆罘校?龉?凹尤胧熘碛蜕傩砑闯伞? 　　[使用方法]早上或临睡前食。

　　[功效]润肺止咳补气血，补气补血。适合于AIDS(艾滋病)肺虚咳嗽，午后潮热，盗汗心烦，心烦失眠，久泄大便糖稀者服食。

　　[评注]白木耳所含核甘酸物质对AIDS病人可提升其免疫功能;鸡蛋清、老冰糖、动物油相佐调整口感。本养生药膳看起来玉洁冰清，色香味诱惑，食之香甜滑软，入口就化，是一道传统式的健康保健养生药膳。

　　温馨提醒：总而言之，白木耳老冰糖是现阶段较为受大家亲睐的一种家中养生药膳，女性朋友们何不在空余的時间试着一下，假如长期性坚持不懈得话，你可能接到很好的实际效果。