几种自制决明子茶的做法和功效

随着决明子茶健康保健作用被大家普遍认同，各种各样和决明子茶相关的健康养生品竞相发布，下边网编就给大伙儿详细介绍几类自做决明子茶的作法和作用。

决明子茶绿茶叶

原材料：决明子茶、绿茶叶各5g。

制作方法：将决明子茶用文火炒至香味外溢时取下，候凉。将炒好的决明子茶、绿茶叶同放杯里，中入开水，侵泡3～5分鐘后就可以饮服。随饮随续水，直至味淡才行。

作用：此茶清爽润嗓，口味适合，具备清热解毒舒肝、降血脂降血压、促进消化、清目益睛之作用。

适应证：适用高血压、高脂血症、大便不通畅、视物模糊等。

留意：荼叶“产徽者名松萝，善于化食;产浙绍者日日夜夜铸，善于清长;产闽者日建茶，专于癖瘴;产六合者日苦丁，专于止痢;产滇南者日小青柑，则兼助消化癖瘴，止痢之功。”因而，降血脂助消化以安徽省松萝茶及云南茶叶为宜。决明子茶以颗粒物匀称、圆润、棕褐色者为宜，炒时有香味外溢就可以，不必炒糊，以防影响功效。决明子茶微寒伤肝，因而，脾胃虚弱、气血两虚者不适合服。荼叶中带有咖啡碱，有醒神醒神之功，因而，夜里不适合喝茶，防止失眠。

杞菊决明子茶

原材料：枸杞子子10克，黄菊花3克，决明子茶20克。

制作方法：将枸杞、黄菊花、决明子茶另外放进很大的有盖杯里，用开水冲调，盖上，闷15分鐘后可刚开始食用。

使用方法：当茶，不断食用，一般可冲调3至5次。

作用：清肝火祛火，滋阴清目，降血压降血脂。用以肝火阳亢型脑卒中并发症，症见四肢麻木瘫痪，头晕眼花，上重下轻，脸部烘热，心烦气躁，血压提高，舌色偏红，苔黄，脉沉。

菊楂决明茶

原材料：清洁黄菊花10克、生山楂干10克、决明子茶5克、方糖25克，

使用方法：将黄菊花、山楂干、决明子茶、方糖放进保温水杯中，以沸水冲调、盖紧侵泡三十分钟，不断食用，每天多次。

作用：本产品适用女性更年期综合征的肾气虚，肝肠上亢的病人，凡具备头昏、头痛者，心烦气躁，或高血压引发头晕眼花，失眠多梦者。

看过这种自做决明子茶的作法和作用，是否感觉你也能够呢？实际上自做决明子茶对健康保健一样有非常大的益处。