多吃海带有助于降压清热火

海带丝营养成分丰富多彩，是我们饭桌上普遍的一种食物，口味与众不同。海带丝因其含有钙、铁、钠、镁、磷和碘等身体需要的微量元素，因而针对身体的血液循环系统有推动调整和推动功效。因此 ，在生活起居中多吃海带丝有利于降血压清雄鹿。

降血压清热解毒海带丝汤做法

生产原材料疫苗海带丝50克，白箩卜1条，海蜇皮0克。

生产作法疫苗海带丝清洗切条;萝卜削皮切片;海蜇皮清洗切条、放盐调料。所有用材另外入煲，加水4碗，煲2钟头，待箩卜软稔就可以饮食搭配。

生产作用疫苗降血压，降肝火，除心烦，止咳化痰清热解毒。

生产海带汤特性疫苗此汤类肉烂出骨，海带丝滑烂。整菜味美，汤鲜。

多吃海带丝有利于降血压清雄鹿，做为海藻类食材，海带丝中带有丰富多彩的矿物，例如钙、铁、钠、镁、磷和碘等。而含有优质蛋白质的碱性食品有益于调整血液的偏酸碱性，防止身体的碱原素，如钙、锌等因酸碱性中合而被过多耗费，特别是在对女士十分有利。