最佳润肺早餐——珠玉二宝粥

      近些年，伴随着大家生活水平的明显提升，让许多 一般的家中都有着了私家轿车，这确实是让大家的交通出行越来越畅顺了很多，但接踵而来的确是让环境污染越来越越来越严重了，因而，许多 盆友的肺脏都出現了那样或是那般的变病。那麼对于这一状况，网编今日就来教大伙儿做一款润肺止咳实际效果比较好的健康早餐——珠玉二宝粥。

　　谈起这珠玉二宝粥，坚信许多 盆友都是造成疑惑“这珠、玉全是珍贵的珠宝首饰啊，怎么熬粥啊?”假如您也是觉得这款早饭是需要确实珠、玉来相互配合的，那么久错的离谱了。往往这款粥叫这一姓名，是因为它的营养成分极高，针对大家的好处如玉节一般，并不是是用确实玉节来熬的粥哦!下边我们就看来一下这款最好润肺止咳早餐的做法吧!

　　主题风格：珠玉二宝粥

　　原材料：生山药50克，薏仁米50克，柿子饼30克，梗米适当

　　作法：

　　1、将淮山药切成片，薏仁米自来水侵泡一会儿，并另外将柿子饼切割成颗粒状。

　　2、在煲中添加适量的冷水，将准备好的淮山药、柿子饼粒、薏仁米和梗米都放进煲中一同熬煮就可以。

　　淮山药和薏仁米均为清健脾、肺的食品。将二者融合能够 紧密联系，既助湿又清泻。

　　而柿子饼具备润肺止咳生津止渴、化痰止咳的作用，特别适合健康养生哦!

　　温馨提醒：根据所述的详细介绍，坚信您早已掌握到这个珠玉二宝粥的作法及作用了，因此以便您在这个严寒的冬天可以最好是的润肺止咳，那麼何不在早晨起来的情况下熬上这一锅粥吧!坚信您在服用之后，不仅会精力充足，还会继续意犹未尽哦!