现在很多的女性朋友在一起聊天的话题很多都是怎么才能安全有效的避孕。尤其是一些刚生育后的女性，不想那么快就要二胎，有些生育之后的女性会去戴节育环，不过有些女性朋友在带了一年多的时候会出现阴道不规则流血的现象，所以大家需要注意，那么生育后最佳避孕方法是什么呢？
(1)宫内节育器，可于分娩后立即放置，也可在产后42天时放置。
(2)女性如何选择最佳避孕方式?单纯孕激素避孕法，如皮下埋植剂、单纯孕激素长效避孕针。哺乳者产后6周开始使用;非哺乳者产后5天便可应用。有资料表明，对乳汁分泌无明显影响，对婴儿生长发育也无明显影响。
(3)哺乳闭经避孕法或应用比林斯自然避孕法。
避孕套，阴道隔膜，宫颈帽和目前新发展起来的女用避孕套，都属于屏障避孕法，就是采用乳胶或硅橡胶制成的器具，通过机械性的阻隔，防止精子进入女性生殖道，避免妊娠。
避孕套在我国也是常用的避孕方法之一，由于这种用具使用和来源都较方便，一般不需医疗人员的特殊指导，又无明显副反应，因此为不少夫妇接受，加之近些年人们注意到避孕套能起到防止性病和艾滋病传播的作用，估计使用避孕套的人数还会有所增加。避孕套的效果从理论上讲是可靠的，如能坚持每次同房均能按照要求认真使用，且避孕套质量可靠，失败率为0?4-2/%。
除避孕套外的其它三种屏障方法在我国使用的尚不普遍，随着人们对性传播性疾病的警觉，对女用避孕套的需求会呈增加趋势。
杀精剂是一种表面活性剂，能有效地使精子失去活动力，杀精剂的作用是破坏精子细胞膜，使之崩解消失，导致细胞器暴露，细胞内环境失调，使精子细胞失去去生存能力。
以上就是关于生育后最佳避孕方法是什么的一个介绍，如果朋友们暂时还没有要二胎的打算，一定要选择一个适合自己的避孕方法，需要细心的进行挑选。同时提醒大家在性生活的过程中要注意个人卫生，以免感染上一些妇科疾病。