性需求是人体正常的身体需求，尤其对于青春期的少男少女来说，更是处于对性最懵懂最渴求的一个时期，其实适当的性释放反而有利于青少年的生长发育和心理健康。但如果长期进行手淫，往往会影响着我们的身体健康，导致精神萎靡、思维混乱等状况。那么对于男性来说，一周手淫一次对身体好吗？
1，手淫(包括性生活)不要超过一周一次
2，少看色情内容
3，加强体育锻炼【性卫生教育-关于手淫】手淫SY是普遍存在的正常性行为。少量没任何伤害，不用自责，更不必禁止。但千万不要过频!青少年要有健康有节的卫生观念，不要被同学及网络鼓动所误导。有困惑向长辈和医生咨询。
一：【过度会引发前列腺炎】前列腺是位于尿道根部重要的性中枢器官。长期而频繁的自慰手淫，会让腺体过劳损伤!引发无菌性前列腺炎(中医称肾虚或肾亏)。因治疗难度大，有“不是癌症的癌症”说法。症状有尿频尿细、早泻滑精、便后滴白、身冷腰酸;严重的可致不育、肾炎、尿梗阻。性交频繁、多次射精、忍精不射、久坐少动也是常见病因。