提到性生活，很多人都会脸红。性生活是夫妻两人之间的感情交流方式，不是一个人就能完成的，需要两人慢慢的磨合。只有两人都熟悉的了解了对方，了解了对方的需要，才能更好地同房。现在的社会是一个开放的社会，很多人对同房的次数也会存在着一些误解，有的随缘，有的次数很多，那究竟男女多久同房一次最好呢?
对于已婚的男女来说，性生活是非常正常的一件事情，但是男女到底多久行房一次最合适，相信大家都不是那么了解，其实是根据每个人不同的情况来决定。
很多的夫妻都有这样的一个疑问，就是性生活到底是多久进行一次会比较好，如果性生活进行的太多，怕伤害自己的身体，男女到底多久行房一次最合适。
1。每天都行房
专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别"为了性爱而性爱"，忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议，在最近一个月的时间里，关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
2。每星期两次行房
专家点评：这是许多人固守的"标准性爱频率"，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示，这其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。
3。一个月只行房一次
专家点评：当夫妻性爱每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。专家指出，此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性爱要求等。
大家看了上面的介绍，应该都知道了，男女到底多久行房一次最合适，没有一个特别绝对的要求，每一个人都有自己不一样的规律，最关键的还是夫妻双方自己来决定，两个人觉得舒服就可以了，不管是多久一次都不是什么大的问题。