健康的性生活，是指可以让双方放松。在性欲的海洋里，感受对方为自己铺垫的那个浪漫海洋，会觉得很幸福。在过程中，男的是比较注重射的，因为医学上说憋着不射，会引发前列腺炎，危害多多；女的是比较注重过程，这方面上就需要双方用默契来沟通了，当然不能一味的让对方揣摩你的心思，你想要达到什么结果要跟对方表达。然后，就是享受性爱啦！然而许多人都不注意一些不可忽略的细节，让我们来看看。
1、性爱中不接吻
研究发现，性爱过程中，很多人(包括女性)不与伴侣接吻。原因是性爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮。
建议：专家认为，性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足。最好的办法是前戏时多些亲吻。
2、高潮前不给伴侣提示
高潮快到的时候，最好给伴侣一点提示，比如“我快了”，“要了”，“来了”等等，伴侣自然会明白。
建议：一些夫妻会在高潮前有默契的肢体语言暗示，比如习惯性地轻咬耳朵等。
3、完全将体重压在伴侣身上
性爱应该把握住节奏及体位变化。采取“上下位”时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上。影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。
建议：采取“上下位”时，多想到对方的感受，轻轻支起一条胳膊或一条腿缓解体重压力。
4、过早咬到伴侣
一些人喜欢用“咬”来表达亲昵，但在伴侣被唤起性欲前就咬他(她)，只会吓人一跳。
专家建议：最好等待伴侣完全兴奋之后，再轻咬其耳朵、肩膀、脖子或其他部位。
5、只关注性器官
性器官爱抚在性爱过程中的作用不言而喻。但是同时也不该忽视对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激。
建议：对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激，并用语言鼓励TA说出TA最喜欢被刺激的部位。
6、一言不发
当伴侣感觉满足的时候，人人都喜欢他(她)能亲口说出来，因为，轻轻的呻吟或说出感受是对伴侣最好的肯定和鼓励。
建议：把你的感受说出来，不管是轻声耳语还是痛快的喊叫，都是最好的感情促进剂。