性爱为男性身体做保健，下面我们来看看性爱能对男性身体起到哪些保健作用。
效果1：有助于保护头脑年轻
根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。除个别心理及精神状态异常者外，多数性欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强，这也说明，适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。但是，这只能在“适当”的范围之内，如果超过了这个量，性生活给大脑带来的绝对不会是保护，而是损伤。这也从一个侧面告诫人们，科学适度的性生活才有利于健康。
效果2：有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
效果3：促进血液循环，减少皮肤病的发生
关于这一点，道理与女性的皮肤作用一样。皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，而且性爱中的肌肤摩擦，也可增加皮肤的活力，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
效果4：提高免疫系统的抗病能力
关于这一点，也如提高女性免疫系统的抗病能力的道理一样。现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。适当的性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。特别需要提示的是：不洁性生活对于身体带去的却是对身体免疫系统的破坏，造成身心健康的严重缺失。