老年人便秘，如何对症下药

老年人便秘是经常会出现的事儿，尽管这一算不上病，可是一样也让老人十分痛楚了，那麼要怎么治疗和防止便秘的产生呢?

中医学觉得，往往会造成大便困难，有各个方面原因，一是"河堤"变枯，不可以"行船"，即是躁热内结，热灼体液，肠胃阴津匮乏，或者身体阴虚火旺，造成阴津不够，气血两虚则津少，船失滋养，使船没法"行车";二是尽管河里有冰，但船欠缺驱动力，随流水迟缓流动性。肠子沒有力气肠蠕动和促进，即气虚或气滞血瘀，气虚沒有驱动力，气滞血瘀肠胃不可以肠蠕动，都是造成排泄物在肠胃中滞留太久，水份被消化吸收，排便会越来越更为硬实。这一般出現在老人，总觉得大便难受，甚则汗出短气，一些身患心脏病的老年人还会继续因而殒命大便之时。

便秘也分症型

依据便秘病人的临床症状不一样，中医学将便秘分成多种多样症型，针对绝大多数青年人来讲，便秘多归属于实症、热症，因而，适度提升梨、香蕉苹果等具备清热解毒、润肠通便、润肠功效的食材就可以缓解便秘。

但老年人的便秘多归属于寒症，由于身体的气血会随年纪的增长慢慢衰微，大部分老年人都存有不一样水平的脾肾阳虚病症，经常主要表现为排便发干难破、四肢欠温、畏寒怕冷喜暖、腰酸腿软，或肚子里冷痛、得温则舒。这种病人假如盲目跟风提升梨、香蕉苹果等凉性水果的摄取相当于“始料不及”，不但会提升老人便秘症状，还会继续引起或加剧畏寒怕冷、肚子里冷痛等阳虚症状。吃苹果能够 合理缓解便秘仅仅一种表层的状况，针对老人而言，便秘還是应当留意不必吃苹果，身心健康错误观念不能入。

人来老年人，人体的各类功能都是有一定的降低，更要留意饮食搭配和健康养生，有例如这类老年人便秘产生的状况還是建议用饮食疗法的方式 来开展调养。